作为目前最流行的短视频平台之一，抖音的推荐算法是影响用户体验的重要因素。如果您发现抖音推荐的内容不符合您的兴趣或者您想调整抖音推荐的内容，那么您可以尝试以下方法来调整抖音推荐：
1.更多互动：更多点赞、评论、分享、视频互动。这将使您的帐户更加活跃并获得更多推荐机会。
2、关注同类型用户或博主：您可以关注一些您喜欢的同类型用户或博主，这样抖音就会根据您的喜好向您推荐相关内容。
3.清除缓存数据：如果您发现经常收到不感兴趣的内容，可以清除缓存数据并重新登录抖音账号。这使得抖音能够重新获取您的信息，并更好地向您推荐内容。
4.设置屏蔽关键字：如果您不想看某些类型的视频，可以在设置中添加屏蔽关键字。这样，当这些关键词出现时，抖音就不会向你推荐这些内容。
5、反馈问题：如果您发现抖音的推荐存在问题，可以在反馈中向抖音提问，让他们改进推荐算法。
总之，通过上述方法，您可以调整抖音推荐的内容，以更好地适合您的兴趣和需求。同时，在调整抖音推荐的过程中，也要注意保持良好的网络素养，不要过度依赖短视频平台，关注线下生活和社交活动。
